雪！【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月21日（水）

雪！
< 朝は冷たい雨、夕方... 　｜　寒い寒い曇り >
春分の日でお休みなのに雪！
13時にジョナサンで東電の小見川さんと面談
イオン東久留米
東久留米ヨーカドー
とんから亭

【記録グラフ】
万歩計
13275歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、マックエグチ（1人前） --- kcal
19時
夜、トンカツ唐揚げ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
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