2018/03/21【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月21日(水)

2018/03/21

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昨日、やることやってしまったら、
けっきょくジムへ行く。

他に選択肢ないんかい、ってくらい世界が狭い。

クロストレーナー漕いでたときに、科捜研の女を観る。

ふだんならストーリー追えない(番組始まる時間に合わせて運動するわけではないので)ので気にならないのだが、
昨日は最初から見ちゃって、失敗。

14時55分に終わるとおもって、1時間漕ぐところを75分漕いだところで、
あ、これ2時間番組だと気づき、途中で見るのやめたけど。

誰も自分のやらなきゃいけいけないこと、一生懸命やってただけなのに、
結果として被害者が出てしまう。

加害者・被害者とか、そういう立場・責任の問題にしないほうが、
けっきょくは問題解決の糸口ができると思うのだが、、

次どうやったら悲しい結果にならないか、ってだけで問題の処理はできないものだろうか。

後半は、どうなったのかな。




【記録グラフ】
パワー
45分
パワー(分) のグラフ
ボクササイズ
90分
ボクササイズ(分) のグラフ
エアロビクス
30分
エアロビクス(分) のグラフ
クロストレーナー
140分
クロストレーナー(分) のグラフ
ジョギング
9.5km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
16km
自転車(km) のグラフ
体脂肪率
13.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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