始めましたか
追いつかないと

上手く気分転換できるといいね。

お仕事始めて　（週3日ですが）歩数稼いでます～＾＾
商品探しながら　倉庫の中をウロウロですが・・＠＠
早足くらいで歩ければ　運動にもなるのですけどね～～

デスクに張り付いてばかりよりは良いよ！

まぁ、冬は厳しいので仕方ないですよ（＾＾）
厳冬の中、散歩に出たまま…って、なっても困るので（＾＾；
ワシも明日から岩手に行きます～（＾＾）

メンタルが落ちていたので内気になって、歩けるのにサボっていました。
この間、体力は落ちたけど、体重は上がった！
(^o^;)

しばらく休んだものを再開するのは
少し気合いいりますよね、
また軌道に乗ればいいですね！

そうそう！自分の背中を自分で押してやるのは大変だわ～～

＞さあ！歩き出せ！	
再スタート～ファイト！！
私も本格的なウォーキングは、主治医からＮＧを出されていましたが、
今月の検査結果が良ければ再開しますよ～～（＾＾。

明日は軽い筋肉痛ですかね(笑)
一発屋で終わらないよう、明日が大事です～