2018/04/05【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月05日（木）

2018/04/05
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【記録グラフ】
食事の記録
985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
野菜サラダ（1人前） 15.1 kcal
サウザンアイランド（0.5人前） 29.1 kcal
高菜チャーハン（1人前） 458 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
18時
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
鶏の照り焼き（0.2人前） 82.7 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 117 kcal
高菜（漬け物）（3人前） 14.9 kcal
炊き合わせ（0.5人前） 46.6 kcal
  985 kcal
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