休日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月07日（土）

休日。
< ラインナップ。 　｜　弾性ストッキング。 >
考えて見たら２週連続で週休1日。
どうりで曜日感覚がぶれる訳だ。
どうりで疲れが取れない訳だ。
いや、3月25日〜31日の週なんかは休みが1日も無かった。
そんなこんなで来週末、久しぶりの連休がやってくる。
それも３連休。
他の人が仕事している時に休めるって、気分最高。
何をするでも無いけれども、買ってからお蔵入りの七輪で何か焼こうと思う。
来週、とりあえずは炭をおこしてみよう。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しお [カップ] 84g（1人前） 370 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
天ぷら（1人前） 126 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
  1603 kcal
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