ドキがムネムネ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月09日(月)

ドキがムネムネ

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古っ。 (笑笑笑)


今さら更年期?!
精神的なものかなぁ(心当たりアリ^^;)。。。

母が心臓病を持っていたのでリスクはあります。


今年度、自治会組長さんのお知らせ。
かなりハードな理事を1年勤めたので、1回パスさせてくださいました。

それでも我が組は組員が少ない上に、お年寄り世代は受けないのですぐ回ってきます。


最近、スマホの文字を追いかけるのは電子書籍。
お値段「OFF」のお知らせは危険。 (苦笑)

「カラダカラ」も読まないとね。 (・ェ・。`人) スイマセ~ン



【記録グラフ】
万歩計
2802歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2018/04/09 07:13
恋でもしたのかと思いましたよ。
 mommomo 2018/04/09 08:32
ははは、一番効く薬かもしれませんね。

朝録画した「みんなの体操」をやってみました。
凝り固まった身体がス~ッとしました♪♪
さのっちょ 2018/04/09 09:24
役回りは、少しでも、若い方に回ってきますね。。
できるだけ、地区の行事、避けてます。。
まだ、かかわりたくないですね。。

最近は、花粉症で、息苦しさがあります。。
お互いに、お大事にですね。。
 mommomo 2018/04/11 05:14
介護でバタバタしているときは、
無理言ってパスさせて頂いていました。
庶務の忙しさを思えば、組長さんぐらいと思えることが出来ます。
ある意味、いい経験だったかな^^。

心身共に健康で歳を重ねる、、、なかなかの難題ですね。 (笑笑)
,kyu@ 2018/04/09 11:26
母84ですが自治会に参加してる
心臓が悪いからパスしたかった
そうですが
 mommomo 2018/04/11 05:17
防災の面からも、地域に名を置いておくことは必須ですからね。

今のお年寄りは元気ですが、
無理ならお役はパスさせて貰えると思いますよ。
タオルちゃん 2018/04/09 12:21
電子書籍、ダウンロードしたけど
使い方分からないで利用できてないです。( ノД`)…
心臓とかの不調は遺伝するのですか?
無理しないでくださいね。
去年忙しかったんですね、 
忙しかったのにちまちま相談乗ってくれて
ありがとうございます。
 mommomo 2018/04/11 05:21
理事は数年前のことですから、無問題ですよ。
ありがとう~♪♪^^

私のアプリは簡単に操作して読むことが出来ますが、
やはり紙の質感の方が頭に入る気がします。
アナログ世代ですね。 (苦笑)

心臓に限らず親のリスクは受け継がれ、
マイナススタートになると聞いたことがあります。
分かっているなら、まず痩せろよ!!なんですけど。 (笑笑)
⭐️じんたん⭐️ 2018/04/09 14:05
私も最近、ドキがムネムネします!(>_<)

あと、通勤電車で汗が止まらなくなったり
少しお酒飲んだだけで耳が真っ赤になったり…
更年期でしょうか…(^_^;)
 mommomo 2018/04/11 05:30
男性にもあるようですね。

自己判断ですが、自律神経が乱れてるのかなと思っています。
季節に変わり目があるように、年齢の変わり目に来てるのかなぁ。。。^^;

更年期ならお薬で楽になると思いますよ。
「病は気から」じゃどうしようも出来ないこともありますからね。

無理せず、どうぞお大事にしてください。
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