4/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月11日（水）

4/11
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突然の高熱

【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1882歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
アイスクリーム（0.5人前） 72 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
天ぷらそば（0.3人前） 136 kcal
チャーハン（0.7人前） 264 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
カステラ（0.3人前） 47.9 kcal
  1373 kcal
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