食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月11日（水）

食事
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【朝ごはん】
グリーンスムージー
【昼ごはん】
もちもちの木
ソフール
【間食】
乳酸菌飲料
【晩ごはん】
豚カツ定食+ヒレカツ
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オハヨー スムージー（1.1人前） 125 kcal
12時
サッポロ一番 中華そば 青葉（1人前） 398 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
乳酸菌飲料（4人前） 199 kcal
19時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
すき屋 ごはん 並盛（1人前） 439 kcal
しじみのみそ汁（1人前） 56.6 kcal
ひれかつ（0.3人前） 136 kcal
21時
ウイスキー（0.7人前） 158 kcal
22時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  2528 kcal
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