Eli!さん
最新の記録ノート
|
2018年 |
|
|
4月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
18年04月12日(木)
誕生日 |
< ハーブティー
| ダイエット >
|
【今日のできごと】 9~13時、仕事でした。 元警官だったおじいちゃんの部屋の掃除をしていると、 斜め向かいのおばあちゃんの部屋からハッピーバースデーの歌が聞こえてきました。 おばあちゃんの部屋に行った時に、おばあちゃんに聞いてみたら・・・ 明日、お誕生日だそうです! その後、他のおばあちゃんの部屋に掃除に行ったら・・・ 「ねえ、知ってる?!明日はね、私の誕生日なのよ(^^♪」って、ビックリ~!! そして、違うおばあちゃんの部屋に行き、 誕生日の話しをしていたら、そのおばあちゃんも明日が誕生日~!!! 同じ誕生日の人が3人もΣ(・ω・ノ)ノ! 明日、私は仕事ではないので、 今日「お誕生日おめでとうございます*」と伝えました。 いくつになっても、誕生日は、やはり特別な日なんですね(*´艸`*) 最近、仕事で個人的に嬉しい出来事・・・ 少し前までは挨拶しても話しかけても、無表情&無反応だったおばあちゃん、 最近は挨拶したら頷いてくれます。 そして、笑顔も見せてくれるようになりました* 人生の大先輩にこう言ってはいけないのかもしれないけれど、 笑顔、可愛かったなぁ(´∀`*)ウフフ
【今日の感想】 *運動* B-life新カレンダープログラム 朝ヨガで腸を活性化!目覚めてすぐベッドの上でデトックス☆ 10分(お気に入り) 体幹ヨガでダイエット☆全身の血行を促進し、脂肪燃焼しよう! 10分 (10分と短くても、かなりきつかった。。。苦笑 効きそう) お腹まわりを引き締める体幹ワークアウト☆ 8分 (腹筋のなさを痛感。。。) デトックスヨガで腸をスッキリ!冷え性や肌荒れにも効果あり☆ 15分
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|