穏やかな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月15日（日）

穏やかな晴れ
< 曇っていて、時々晴... 　｜　天気は良いが、風が... >
流山、おばあちゃん誕生日
お母さんと3人でランチ@バーミヤン
イオンモール北戸田
吉祥寺で樹くんピックアップ
調布で剛ちゃんと待ち合わせ
飛田給の華屋与兵衛で剛ちゃん誕生日イブのお祝いディナー
剛ちゃんをアパートに見送り
国領ヨーカドー
【記録グラフ】
万歩計
4109歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
14時
昼、中華（1人前） --- kcal
19時
夜、旬のものとタケノコご飯食べ放題（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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