天気は良いが、風が冷たい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月16日（月）

天気は良いが、風が冷たい
< 穏やかな晴れ 　｜　朝から曇っていて、... >
朝、徒歩
午前中、阪急交通社と電話連絡(結局、予約取れず)
室会で内部統制分担説明
末田と打ち合わせ
午後、防災通信作成
組織重点施策と個人分担表作成
帰りは銀座線
はるやまで保冷バッグゲット
帰宅後、じゃらんで宿探し
【記録グラフ】
万歩計
14123歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、おせんべ（1人前） --- kcal
20時
夜、家で焼き魚（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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