無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年04月17日（火）
片付け |
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< ビオチン
｜ 夜勤 >
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菅内の住居に家電製品が到着するので、妻と娘が受け取り設置に行った。
朝、９時到着の予定だ。
住民票も、６月の家賃の申告までに移す必要があると子供に伝えた。
ビオチンが到着した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 10時 |
| ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） |
219 |
kcal |
| 11時 |
| (株)ビアンネ ラクビ（1人前） |
1 |
kcal |
| (株)ビアンネ 麹酵素（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 12時 |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 白身フライ（1人前） |
345 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
| 20時 |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
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1517 |
kcal |
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