4/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月17日(火)

4/17

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産業医面談

【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
7816歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
128mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1766kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
フォルクス バターロール(1人前) 72 kcal
22時
トップバリュー お茶(2人前) 8 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当(0.7人前) 522 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
トップバリュー お茶(2人前) 8 kcal
アサヒビール スーパードライ(1人前) 147 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
うどん(0.5人前) 214 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
煮物(1人前) 222 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
オレンジ(1人前) 15.2 kcal
  1766 kcal
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