朝は1日の鍵【赤いバスケットさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月17日(火)

朝は1日の鍵

< ありがとうの神様  | できたこと >
朝、どう過ごせたかで
その日が結構違うことを知る

昨日の朝は、
玄関を簡単にはいて、
靴を軽く拭いて、
庭に水まいて、

トイレを素手で洗う(笑)

素手で洗うのは賛否両論あるでしょうが、
昨日の本の受け売りです。


結構、気分よく朝を始められました。

結果、9時に出勤でき、
外販までできました。


知り合いのおばあちゃんに
そうめんを送る


今日は、
このあと
今日やることをざっと書いて、
明日の支度して
ストレッチくらいはして
薬飲んで寝ます。


おやすみなさい
皆さん、よい1日を(*^-^)


結構2、3日アクティブに動けてる
けどなんで体重ふえるのかな。
昨日はお菓子もクッキー少しだけでした。


今日もがんばります(*^-^)



【記録グラフ】
体重
93kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
おんふ゜ 2018/04/17 09:22
朝の時間は、とても貴重なのですよね(^.^)
食事も気を付け、運動量も増えているなら、体重は気にしなくても、大丈夫♪
忘れた頃に減っているものですからね(*^∪^*)
 赤いバスケット 2018/04/17 15:00
お菓子類は気にしてました、
主食かもしれないです( ノД`)…
今日も雨じゃなくてありがたいです(*^-^)
おじまる子 2018/04/17 12:19
今朝は二度寝もしたし、スッキリしないなあー
帰りも遅くなるし、少しブルーかな。。。
昼からは、今日の空のブルーに塗り直しましょうか~~!
\(^-^)/
 赤いバスケット 2018/04/17 15:02
残念、今日は曇りで白い空ですね(*´▽`*)、
でも元気です(*^-^)。
気持ちは晴れたいですね♪
syunfamily 2018/04/17 15:40
>トイレを素手で洗う(笑)
確かに、賛否両論ありますね~
カー用品会社「イエローハット」の創業者で「日本を美しくする会」の創唱者で相談役でもある鍵山 秀三郎さんは、
81歳で、53年間~今もトイレを素手で磨いているそうです。
私は30年位前に、倫理法人会の研修で鍵山さんにお会いしていますが、なかなか続ける事は難しいですよね。
手に切り傷やすり傷がある場合は、素手は感染症になったりしますから、止めて下さいね。
 赤いバスケット 2018/04/17 21:46
日記に書いて良かったです、
切り傷あります、治るまで素手は
やめておきます(*´▽`*)、
ありがとうございます。
セブンイレブンで
なつかしのドラえもんDVDが売ってました(*^-^)
即買いしてしまいました(笑)。
ミーシャ☆ 2018/04/17 18:35
トイレ、まめにお掃除すると楽だし気持ちよく使えますよね。

 赤いバスケット 2018/04/17 21:48
トイレの神様の歌詞がなんだか
わかりますね(笑)
でもくたびれてもたれない
程度に暮らしたいです(*^-^)
xAKIx 2018/04/17 18:49
朝、出だしが良いと幸先がよく思え、気分も上向きますよね♪
明日も元気で気分よく過ごせますように^^
 赤いバスケット 2018/04/17 21:50
ありがとうございます(*^-^)、
今日も無事に過ごせました。
これから食器片付けます(*^-^)。
明日もよい1日になりますように(*´▽`*)
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