Seiさん
最新の記録ノート
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18年04月18日(水)
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【朝ごはん】 サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・イチゴ・キウイ)・コーヒー 【昼ごはん】 調理パン・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 酸辣湯・さんまのカレー味フライ(千切りキャベツ)・フライドポテト・漬物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時30 雨 昨晩も11時半に就寝 4時に目を覚ますが再寝する 結構雨が降りシャクナゲの花が落ち始めた 歯医者の予約が11時半なので車で河辺まで行く 今回は借り歯から差し替えして本歯に、部分入れ歯の交換を行う 歯医者を出るころには雨がやんで晴れ間が出てきた 2時過ぎに散歩に出るいつもと同じコースを歩くが午前中と違って行きかう人も少ない 雨上がりのさわやかな空気が気持ちが良かった。
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