朝は曇り、午前中から快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月19日（木）

朝は曇り、午前中から快晴
< 朝は弱い雨、夕方か... 　｜　朝から暖かく晴天、... >
朝、徒歩
午前中、防災通信作成
事業会社モニタリング計画の全体感まとめ
夜、営1会@渋谷
【記録グラフ】
万歩計
15715歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、おせんべ（1人前） --- kcal
19時
夜、和食コース（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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