Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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18年04月19日（木）
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【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・イチゴ・キウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
マーボー豆腐・温野菜(キャベツ)・もろきゅ・漬物類・味噌汁
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間11時半 即眠り朝まで熟睡する
9時過ぎに散歩に出る。カラッとした良い天気で気持ちが良い＾＾
裏宿神社から永山丘陵に登る。途中いつもきれいに咲いているシャクナゲが終わっていた
きれいな蕾から10日ぐらい持っただろうか。若葉が一層濃くなり野鳥の姿が一層見えずらくなってきた
途中で70歳代後半の人が器用に杖を作っていた。話しかけると杖造りの話などなど・・・止まらなくなる＾＾
釜の淵に行く途中鶯の姿を見かけ写真を撮る。木の枝が邪魔してうまく撮れないが10カット位撮影出来た
釜の淵では、久しぶりにアオゲラに姿が、何とか撮ることができたが冬場の撮影とはすこし違い難しい
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