食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月20日（金）

食事
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【朝ごはん】
朝そば
なまたまご
【昼ごはん】
冷やしラーメン　牛骨
バナナ
【間食】
あずきもなか
【晩ごはん】
ポークカレー
生野菜
【夜食】
ウイスキー
ラガー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまご（1人前） 97.4 kcal
サンクス ぶっかけそば（1人前） 427 kcal
12時
日信 冷やしラーメン（1人前） 515 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
シャトレーゼ あいすもなか　小豆（2人前） 388 kcal
19時
CoCo壱番屋 ポークカレー（1人前） 761 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
21時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2635 kcal
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