4/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月21日(土)

4/21

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夏日

【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
6245歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
1127点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1829kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
いちご(1人前) 10.2 kcal
フォルクス バターロール(1人前) 72 kcal
22時
吉野家 豚丼 並盛(1人前) 604 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ [カン] 350ml(1人前) 0 kcal
エースコック スーパーカップ 醤油(1人前) 450 kcal
ネギトロ巻(0.4人前) 135 kcal
ネギトロ巻(0.5人前) 169 kcal
キリンビール 氷結(1人前) 186 kcal
わらび(2人前) 145 kcal
しみチョコ お菓子(1人前) 49 kcal
  1829 kcal
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