足裏マッサージ【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月22日(日)

足裏マッサージ

< 自由度 高っ!  | 深呼吸10回 >
金曜日に ちょっと念入りに足裏マッサージをしたせいか
昨日はあまり肩腰に来ていなかった ^^v

自分でやるマッサージ・・ 腕は疲れてましたけど~@@

夕方には痛くなってたので 少し緩和。。くらいですが
寝る前に 足裏しっかりやれば 朝はラクかも~^^

足つぼ刺激用の 突起のついた板 買って来ようかな~
以前はあったはずなのに 探してもない。。
オヤジ(父)が捨てちゃったのかな~(-"-)?



今日は毎月行っている 譲渡会の日 行って来ます~^^

コメント
みたお 2018/04/22 06:28
按摩すると気持ち良し軽くなりますよね~(^^)
って、ワシ岩手に行く前に整形に行っておこうと思って
行き損ねましたわ…
でも、そんなに調子悪くないし、もしもの時のために
痛み止め持ったし(^^)
譲渡会はニャンコですか~?
>足つぼ刺激用の 突起のついた板
ウチにもあったけど、とっくの昔にハードオフに持って行きましたわ…
ハードオフなどのセコハンショップならお安く手に入るかも(^^)
 kotoneko 2018/04/22 06:34
訪問ありがとうございます^^
ウチのは 突起が2~3個 取れちゃってたので捨てられたかも~^^;
譲渡会はわんにゃん両方います ^^
先月いた子ワンコ7匹 3匹がまだ家族が決まっていないようで。。会って来ます~^^
おじまる子 2018/04/22 08:49
以前、下の娘が100円ショップで足つぼマット買ってきましたが、どこにいったものやら。。。
「ほんと物を大事にしないんだから!」と、娘にかみさんはおかんむりです。
 kotoneko 2018/04/22 23:00
訪問ありがとうございます^^
ワタシはお掃除用品買い込んで お掃除してません ^^;
「激落ち」とか 「プロも使う業務用洗剤」 ・・とか つい買っちゃいます~@@
片付け・お掃除も頑張んないとです 無駄になる~~><
syunfamily 2018/04/22 13:56
足裏マッサージ~私も寝る前にしていますよ~(^^。
本当に、朝起きた時、違いますよね~~♪
足つぼ板もツボ押し棒もありますよ~~~(^^。
 kotoneko 2018/04/22 23:01
訪問ありがとうございます^^
足の裏がほてって ちょっとむくみが出ていたので 念入りにやったら
肩腰の方がラクに。。。これはもう やるしかないですね~^^
hiro37829 2018/04/22 20:55
100均のうちにありますが使ってません(笑)
やろうかな~
 kotoneko 2018/04/22 23:03
訪問ありがとうございます^^
健康サンダルでも良いかもしれませんね~
冬用のモコモコスリッパを 健康サンダルに変えようと思ってます~^^
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