仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
おにぎり2個・パン
【間食】
【晩ごはん】
すき焼き・ほうれん草
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.3%
体年齢
39
筋肉量
53.65kg
BMI
12
睡眠時間
7時間
万歩計
5861歩
骨格筋率
2.9%
体重
72.7kg
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