食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月23日(月)

食事

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【朝ごはん】
1日分のビタミン
きなこ豆乳
【昼ごはん】
和風生姜スープ
バナナ
ソフール
【間食】
果汁グミ
【晩ごはん】
山かけそば
【夜食】
プロセスチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1428kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
とろろそば(1人前) 439 kcal
9時
House Wellness 1日分のビタミン(1人前) 87 kcal
きなこ豆乳(1人前) 232 kcal
12時
中華スープ(1.2人前) 157 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヤクルト ソフール(1人前) 92 kcal
21時
明治製菓 果汁グミ(1人前) 168 kcal
六甲バター プロセスチーズ(1人前) 192 kcal
  1428 kcal
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