Seiさん
最新の記録ノート
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18年05月01日(火)
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【朝ごはん】 サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・オレンジ・イチゴ)・コーヒー 【昼ごはん】 磯部巻き・おしるこ(お餅) 【間食】
【晩ごはん】 鶏かつのカレー味(千切りキャベツ・フライドポテト・トマト)・長いものサラダ・味噌汁・漬物利い 【夜食】
【今日の感想】 起床 6時半 快晴 昨晩の就寝時間 11時半 朝まで熟睡する 雲一つなく快晴で気持ちが良い 11時15分近藤歯科医院に外来予約があるので、10時15分散歩がてら歩きで出発 約5キロを1時間弱で歩く。歯医者は予約制なのでほとんど待たなくて治療できる 帰りも徒歩で帰って来た。
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【記録グラフ】 |
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