味噌汁は飲む美容液♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月02日(水)

味噌汁は飲む美容液♪

< 農耕民族  | no title >
味噌汁は飲む美容液♪ 画像1

毎朝「具だくさん味噌汁」を飲む習慣があったが、
必要がなくなってから随分とサボってしまった。

確かに味噌離れは「アリ」かもしれないね。

インスタントでもいいらしいよ。
http://www4.nhk.or.jp/beautyscience/x/2018-05-08/10/7364/1714024/


即席でいただく時は「あおさ」をたっぷり入れます。

ちなみに私は「ゆうげ」のファンです。 (笑笑)


【1日の摂取カロリー*2292kcal】



【記録グラフ】
万歩計
3143歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2018/05/02 08:09
サクラエビのかき揚げを入れたみそ汁美味いね。
 mommomo 2018/05/03 06:37
有頭エビ、残した頭を焼いて味噌汁に入れたりします。

かき揚げの味噌汁はいただいたことがありません。
新鮮ですね♪♪
ぴぃずま 2018/05/02 08:47
私も「あさげ」より「ゆうげ」が好き~っ♥️
白味噌ファン(^◇^)
 mommomo 2018/05/03 06:40
♪ (#^ー°)v やったぁ~?! (笑笑)

ひるげもたまに食べたくなります。
味噌は奥が深いですね。
打ち水 2018/05/03 10:06
今日は由比の桜えび祭りですよ
 mommomo 2018/05/06 07:23
お祭りがあるんですか。 賑やかでしょうね♪

漁協のかき揚げは絶品でしたね♪
hiro37829 2018/05/03 18:15
インスタントでもいいんですね~
塩分多いような気がして‥‥
 mommomo 2018/05/06 07:28
まだ研究途中のようですが、
味噌の塩分の常識は覆りそうです。

血圧も下げるとなればビックリですね!!
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