2018/5/5/立夏/端午/子供の日【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月05日(土)

2018/5/5/立夏/端午/子供の日

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▲  1


暖かくなったので、久々に真っ裸で体重計に乗る。


64.6Kg 38%  (ToT)/~~~


銭湯での体重と1Kgも違うのでビックリ(゚o゚)/


何れにしてももう少し落とさないとな。


最近では体重の事など全く気にせず食べていたので仕方ない。



目標は57Kg



ダイエットしなかった時の方が維持出来ていた気がする。



あと7.6Kgか。:゚(;´∩`;)゚:。






【記録グラフ】
気温 朝
21.5℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
13.1℃
室温(℃) のグラフ
湿度
56%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
38%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
睡眠時間
11時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
64.6kg
体重(kg) のグラフ
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