日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月13日（日）

日曜日
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今日は雨になって来るみたいです。

【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3483歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
5時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
11時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
16時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
  3227 kcal
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