朝ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月13日（日）

朝ラン♪
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　昨日は久しぶりの出勤（7時半～）でしたが　子どもが少なく


　13時にあがれたので　近所のママ友とバーミアンで飲み会


　クーポン使ったりして　一人2000円弱で　満腹～～～　素敵！！


　
　で　帰宅後も一人飲みしちゃって　反省も込めて　朝　走ってきた（笑）


　明日は雨だというしさ・・・　


　きれいな空でリフレッシュできた！＾＾


　母の日　会いに行けないので電話した　　元気そうで何より＾＾



　今日から5月場所が始まる～～～　　楽しみな2週間！


　
【記録グラフ】
消費カロリー累計
638kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/05/13 09:42 
一人2000円弱で　飲んで　満腹は　良いなぁ~
ネットで見ると　バーミアン　価格効率が　良いのですよね~
いやぁ~　「走ってますねぇ~」　素晴らしい !!　☆　
 ましゃもも 2018/05/14 10:05 
クーポンがあるとお得感が増して使っています＾＾
花粉が終わったと思ったら紫外線が強い・・・＞＜　　ぼちぼちです＾＾；
タオルちゃん 2018/05/13 16:11 
バーミヤン昨日行きました(*^-^)
冷やし中華食べました(*´▽｀*)
ましゃもも 2018/05/14 10:07 
冷やし中華　いいですね～～
きゅうりが苦手なので　自宅でレタスで食べてます（笑）
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