朝から晴天で暑い一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月15日(火)

朝から晴天で暑い一日

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朝、徒歩
ICK調査事項作成
室会
午後、ICK訪問
帰りスタバでガテマラアンティグア購入
帰社後、ICCの写真整理
CEC報告書フォロー
帰りは銀座線
吉祥寺ハルヤマ立ち寄り


【記録グラフ】
万歩計
16207歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、保存食五目ごはん(1人前) --- kcal
20時
夜、家でおでん(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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