早起き♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月15日(火)

早起き♪

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 日の出時間が早くなり 起きる時間も早くなります

 アラームをかけなくても4時半過ぎに目が覚めたので 5時10分スタート

 ウォーキングのおじさまたちもお早い!

 帰ってきて たまたまつけたTV体操もして いい一日のスタートがきれました^^

 



【記録グラフ】
消費カロリー累計
495kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
ジョギング
8km
ジョギング(km) のグラフ
 
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