18日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月18日（金）

18日金曜夕飯
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18日予定・・・麻婆豆腐、魚、ビーフン
19日予定・・・和風パスタ、ジャーマンポテト、サラダ


麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素
魚・・・赤魚塩焼き
焼きビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ビーフン、創味シャンタン、塩胡椒

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