no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミーシャ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年05月18日(金)

no title

< no title  | お弁当ストック作り >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
【朝ごはん】
パン 蜂蜜 R-1ヨーグルト スクランブルエッグ
サラダ/レタス・ブロッコリー・プチトマト・胡瓜 コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
枝豆ご飯 生姜昆布佃煮 焼売 ブロッコリー プチトマト レタス 大学芋
【間食】
紅茶 牛乳
【晩ごはん】
麻婆豆腐 レタス ワカメと玉ねぎのスープ 苺 赤ワイン
【夜食】
赤ワイン チーズ

【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする