無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年05月19日（土）
病院 |
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やの内科に行き血液検査、山口よしき病院に行き年金を申告、レデイ薬局にいったら、レデイ薬局は潰れていた。
牛乳とR-1が買えないのでコスモスで購入、道路が嫌だったけど、行けばなんともない。
ついでに、食品は、新鮮市場に買いに行く。
綾小路きみまろの、衝撃ライブを注文した、前にほしいと思ってたので、楽天で検索したけど、無くて注文した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） |
4 |
kcal |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 10時 |
| 玉ねぎのバター炒め（1人前） |
97.5 |
kcal |
| イカ天（2人前） |
259 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| 17時 |
| (株)ビアンネ ラクビ（1人前） |
1 |
kcal |
| (株)ビアンネ 麹酵素（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 18時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| 牛肉（1人前） |
410 |
kcal |
| カレイ（干し）（1人前） |
81.9 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ネーブルオレンジ（1人前） |
59.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
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1828 |
kcal |
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