ネッツトヨタ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月20日(日)

ネッツトヨタ

< 病院  | 寒いか? >
13:00に到着、ワサビのエアコンフイルターを取り替えをした。
また、車券予約のフライパンもゲット。
お茶と、ゼリーの菓子サービスあり。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
24.9%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
67
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.2
BMI() のグラフ
万歩計
604歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1538kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1885kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ECホールヂングス ビオチン(1人前) 4 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
14時
白身フライ(1人前) 345 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
16時
卵焼き(2人前) 265 kcal
18時
(株)ビアンネ ラクビ(1人前) 1 kcal
(株)ビアンネ 麹酵素(1人前) 3.6 kcal
19時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
チリメン(1人前) 35.3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ぶりの照り焼き(1人前) 289 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  1885 kcal
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