食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月20日(日)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
しいたけチーズマヨ
しいたけバター醤油
宇都宮餃子
牛とろ丼 ハーフ
ずんだシェーキ
Hilu-lu イタリアン冷たいハワイラーメン
ルートビア
【間食】

【晩ごはん】
金のビール
カシスビール
ストロングゼロ ドライ
セブン冷凍餃子
とろけるチーズ
もつ焼き
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
120分
サイクリング(分) のグラフ
食事の記録
2579kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
しいたけ(2人前) 32.1 kcal
バター(1人前) 96.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
12時
餃子(1人前) 382 kcal
13時
宮城製粉 ずんだ 白玉餅入り [カップ] 200g(0.5人前) 162 kcal
牛丼(0.3人前) 264 kcal
14時
日信 冷やしラーメン(1人前) 515 kcal
15時
コカコーラ ドクターペッパー(3人前) 138 kcal
17時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(1人前) 143 kcal
19時
サントリー ストロングゼロ(1人前) 240 kcal
雪印 とろけるチーズ(1人前) 60 kcal
もつ焼き(1人前) 236 kcal
餃子(冷凍)(5人前) 197 kcal
20時
ウイスキー(0.2人前) 45.2 kcal
  2579 kcal
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