仕事　歯医者【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月23日（水）

仕事　歯医者
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ソーセージ・卵焼き・きゅうり漬け
【間食】

【晩ごはん】
　味噌ラーメン・サラダ・菜っ葉の煮つけ・鹿ハム・巻き寿司・鉄火巻き・味噌汁・山芋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7089歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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