no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月26日（土）

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昨日は打ち合わせで1日終わった感じだった。
大雨のなか課長がオーバーシューズのような雨具を付けて来た。
かなり優れものです！革靴でもその上からすっぽりとビニールの靴下みたいなものを被せ濡れません！
夜は近くのローソンで巻き寿司？と今朝用のサンドイッチを購入、250円とおにぎりと比べるとちょっと高め。
巻き寿司つまみにビール飲み出したら止まらなくなった。冷蔵庫にあった焼酎にも手を出した･･･(ﾟ＿ﾟi)
会社メイルが来ていたので返信する。しかし飲んでからのメイルは良くないな(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

今朝は銀行2つ行こうかと思っていたが、銀行アプリに（何度も間違えた？ので）番号を凍結された方は、カード払いでショートＭがスマホにきちんと来てるし残高も分かるので特に困っていない。凍結されたアプリは金融商品を買うためのアプリなので関係ないや！と削除した。

もう一つの銀行はスマホ番号を登録しなければならない。歩いて15分、9時半前に行ってみると閉まっている？？？
近くの公園をぶらぶらしていたが、スマホで営業時間を調べると土曜日は休みだった（日曜は開いている）Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
どうしようか？明日もう一度くるか？
思案した挙句、別の支店に行くことにして探してみると1キロ先に土曜もやっている支店あり。
マップ見ながら行くと有難いことに客が少ない！
2人待ちで10分くらいで呼ばれ、途中会話が分からないところも有ったが無事に終了！まぁ一人でも何とかなるもんだ(＇ｰ＇) ﾌﾌ

そのあと買い物して帰宅。2時間半くらい歩きました。
写真は台湾大手スーパーで買った粽（チマキ）、肉入りです。8個で240円！一度の食事では2個かな？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2099kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.1
EX値（） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10988歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2018/05/26 09:51 
体重の変動が、、、まぁ～お忙しいこと^^♪ 

少し落ち着かれましたか。
 taka* 2018/05/26 10:03 
日本からわざわざ体重計を買って来ましたので！チープな食事で頑張って痩せるつもりですが・・・
今朝も早朝からネットが繋がらない〜(´Д｀) 銀行口座のアプリは受け付けてくれず何度もやってたら凍結されたので今から銀行まで行って拙い言葉でチャレンジして来ます。もう一つの銀行にはスマホの番号を登録に行かなくてはならないし〜(´Д｀)、さっきやっとタクシー配車のアプリをダウンロードしたところ。
仕事もそうですが、生活環境の整備が終わっていないので落ち着くなんてまだまだ先の話です。
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