家具購入【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月26日(土)

家具購入

< フカヒレ  | 菅内 >
洗濯機到着、14:00~16:00の予定で13:45到着、水栓を3068円で取り替え。14:05完了
ナフコで家具購入に行く、買うもの決めていたので時間はかからなかったけど、その他のものの購入に時間がかかる
一緒に配達して貰うことにした、6/2 11:00に成る。
ニトリにも行き、ケースモ買う。151000円

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
22.3%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.2
BMI() のグラフ
万歩計
2828歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1588kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2403kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ECホールヂングス ビオチン(1人前) 4 kcal
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
12時
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
虎屋 羊羹 新緑(1人前) 142 kcal
13時
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
焼き鳥(1人前) 337 kcal
ロッテリア オレンジ(1人前) 91 kcal
15時
はなまる カレーライス 小(1人前) 564 kcal
18時
(株)ビアンネ ラクビ(1人前) 1 kcal
(株)ビアンネ 麹酵素(1人前) 3.6 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
19時
レタス(1人前) 93 kcal
きゃべつ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 172 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
カレイの煮付け(1人前) 81.9 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  2403 kcal
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