5/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月26日（土）

5/26
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東京（東村山）
【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6897歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
10時
キウィ（1人前） 53 kcal
21時
カレーウドン（1人前） 416 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
いなりずし（0.7人前） 147 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
宝酒造 サワー（3人前） 360 kcal
手羽唐（0.3人前） 351 kcal
もつ鍋（0.5人前） 127 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
COCO'S バケット（0.5人前） 112 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 186 kcal
  3366 kcal
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