さわやか?万ちゃんさん
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18年05月26日(土)
万ちゃん記 (503)【 サングラス 】〜今回(今年)こそリバウンドしない! |
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【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 62.4kg/23.5%/76.5cm/ジム&エアロバイク)
○ 昨日は、夜帰宅後にジムで運動。
☆ 2年ぶりに当地に居住してみて(2ヶ月以上が経過)、 また、年間を通して暑い当地の中で、最も暑い(=日の光も強い)時期に居住し始めたせいか、 以前よりも、更に太陽光線が眩しく感じるようになった。
移住前に、眼の”人間ドック”にてチェックしたので特段問題がある訳ではないのだが、 ちょうどこの2年間で「Over 50」にもなり、眼にも気を配る必要性を感じた。
ということで、昨日、日系のメガネ店で、初めて『サングラス』を買った。
ただし、超近眼用の度数の高いメガネをかけており、度付きサングラスではダメ。 ということで、メガネの上から被せる(引っ掛ける)タイプものを購入。
簡単に取り付け・取り外しも出来るし、また、『サングラス』取り付けたまま、 その部分だけを引き上げて、普通のメガネだけを使用することも出来る。
オフィスでの仕事中やお客の前では、最初から『サングラス』部分を外すだろうが、 今後は、特に外出時は、出来る限り連続で使用することを考えている。
南国生活が長くなっているので、もう少し以前からやるべきだったかも知れないが、 今からでも心がけて、”眼”も保護していくことにしたい、、、、
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