万ちゃん記 (503)【 サングラス 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月26日(土)

万ちゃん記 (503)【 サングラス 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!

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【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 62.4kg/23.5%/76.5cm/ジム&エアロバイク)

○ 昨日は、夜帰宅後にジムで運動。


☆ 2年ぶりに当地に居住してみて(2ヶ月以上が経過)、
また、年間を通して暑い当地の中で、最も暑い(=日の光も強い)時期に居住し始めたせいか、
以前よりも、更に太陽光線が眩しく感じるようになった。

移住前に、眼の”人間ドック”にてチェックしたので特段問題がある訳ではないのだが、
ちょうどこの2年間で「Over 50」にもなり、眼にも気を配る必要性を感じた。

ということで、昨日、日系のメガネ店で、初めて『サングラス』を買った。

ただし、超近眼用の度数の高いメガネをかけており、度付きサングラスではダメ。
ということで、メガネの上から被せる(引っ掛ける)タイプものを購入。

簡単に取り付け・取り外しも出来るし、また、『サングラス』取り付けたまま、
その部分だけを引き上げて、普通のメガネだけを使用することも出来る。

オフィスでの仕事中やお客の前では、最初から『サングラス』部分を外すだろうが、
今後は、特に外出時は、出来る限り連続で使用することを考えている。

南国生活が長くなっているので、もう少し以前からやるべきだったかも知れないが、
今からでも心がけて、”眼”も保護していくことにしたい、、、、


コメント
taka* 2018/05/26 18:51
赤道に近いと太陽の熱線にやられますね。本当に肌に刺すという表現がぴったり!
眼も同じですから保護しなきゃです。良い買い物をされたようで('ー') フフ
日系の眼鏡屋・・・私はTワン初上陸の時に「廣島眼鏡」というからてっきり日系だと思い1万円以上するサングラスを買いました。数年後に気がついたんですが「寶島眼鏡」の見間違いで完全に地元のお店でした。
偏光機能が有るので反射のギラギラ感がなくて眼が疲れないのが良いですね。今回はこの時のサングラスも含め何故か2本持って来ました。
 さわやか?万ちゃん 2018/05/26 22:08
レスありがとうございます。
2年前までの、2000年代&2回の海外駐在は、共に南国でしたが、まだ50才手前だったので、眼の保護は全く無頓着でした (_ _ )/ハンセイ

当地首都には、日系眼鏡店では、「伊勢丹」の中に「パリミキ」があります(今回そこで買いました)。ちょっと高いですが、、、
今度、高島屋もオープン予定なので、更に別の有名眼鏡店が入るかも知れません。

外出時にサングラスを使うと、確かに目に良い感じなのですが、一方で、室内(自宅)のパソコンの画面も裸眼では眩しく感じるようになりました。
PC自体に明暗の調整機能があるはずなので、それで調整するか、偏光スクリーンを買わないと、室内でもPC使う時はサングラスになってしまいそうです。

なお、オフィスのPCには既に偏光スクリーンがかかっていて、サングラスのカバーを下ろすと、画面が全く見えなくなります(偏光✕偏光だからか?)
明日(日曜)はゴルフなので、天気がよければ、サングラスが威力を最も発揮するでしょう。

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