食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
上海焼きそば
さつま揚げ
【昼ごはん】
ほうじ茶ラテ
餃子
池カラ
ソルティライチ
前沢牛ミニ串
【間食】

【晩ごはん】
ビール
冷凍餃子
とろけるチーズ
生姜焼き
筑前煮
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

サイクリング
180分
サイクリング（分）のグラフ

食事の記録
2921kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
焼きそば（1人前）	634	kcal
紀文さつま揚げ（1人前）	102	kcal
11時
サントリースターバックスディスカバリーズシアトルラテ 200ml（1.3人前）	205	kcal
餃子（0.5人前）	191	kcal
13時
唐揚げ（0.6人前）	300	kcal
コカ・コーラいろはす　温州みかんエキス入り（1人前）	88.4	kcal
14時
牛肉のたたき（0.3人前）	90.6	kcal
19時
キリンビールバドワイザー [カン] 350ml（2人前）	280	kcal
餃子（冷凍）（5人前）	197	kcal
雪印とろけるチーズ（2人前）	120	kcal
生姜焼き（1人前）	356	kcal
筑前煮（0.5人前）	198	kcal
ウイスキー（0.7人前）	158	kcal
	2921	kcal
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