早朝雨　家の周り【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月28日（月）

早朝雨　家の周り
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雨のため家周辺をちょこっとだけ　ガーミン使ってみる
5/26(土）から約1ｋｇ程体重が減っているがすぐ元に戻るだろう、このまま減ってくれればいいけど

夜8時に山王公園いくが人が多い、１ｋ走って辞めた　9時以降でないとダメかな

【記録グラフ】
ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
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