Seiさん
最新の記録ノート
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18年05月28日(月)
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【朝ごはん】 ブドウパン・牛乳・サラダ・コーヒー・温泉卵・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・マンゴー・オレンジ) 【昼ごはん】 調理パン・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 なすの味噌炒め・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 曇り 昨晩の就寝時間 11時半 朝まで熟睡する 9時前に散歩に出る。曇でしのぎやすい天気だ 裏宿神社から登り永山丘陵から釜の淵経由で歩く 公園は若葉生い茂り気持がよい 午後からカインズへ日用品を購入
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