離れてみたいTV【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月28日(月)

離れてみたいTV

< 動きがトロイ  | ケチかなぁ >
離れてみたいTV 画像1
昨年購入したソファーに、クリームを全体に塗りました。
背中も塗るので、動かして、汗かくくらい頑張りました。
しっとりとした皮になった感じ、自己満足。
洗濯と食器洗いまして、空き缶もって、スーパーに捨て、
スーパーからかみさんにメール、何か買うものないか聞く。
「揚げ物2つほしい」炭酸水とお茶とリクエストがあるので買って行院へ
お茶を買わないで水を買ってしまった。水は私がのむ。
体にはドレンの管がまだつながっているが、元気な感じ。
えびのかき揚げをごはんの上に置き天丼風に食べてくれてた。もう一つは、サツマイモの天ぷらを買いました。
Wi-FiがつながるロビーでWOWOWみたいと言うので、エレベーターで降りてさよならする。

行き帰りは80~89キロゆっくりと走ります、燃費計がリッター16~17キロと表示される。2000ccのエクストレイルじゃ燃費いい方かな。
スピードだね、時間に余裕があるからこれでよい。 夕方笑点に間に合うように食事の支度を行い、飲み食いして一段落。
自宅の庭の雑草をむしり、植木と鉢の花に水をまく。退職したらこんな一日の終わりが来るんだろうなぁ
炭酸水飲んだらお腹が空いてきて、冷凍庫から冷蔵庫に解凍してあったお好み焼きを食べましたら、グロッキー、22時頃起きてベットに行きました。
我が家のテレビ古いが47インチ、チョッと調べたたらテレビから離れる距離は、1.7メートル
その距離で見ると結構な見ごたえ感じますが、ヤッパリ離れてみたいので、
座る位置後ろにずらす、やっぱいつも見ているソファーの距離に、音は写真の機械が助けてくれる(Sony製)

そんな一日を過ごしたが、やっぱ連れ合いがいない家は、つまらないね。

かなり、冷蔵庫の中の食材を減らしました。キュウリと人参も消化した。
昨夜食べすぎたから、今朝は茹で卵と野菜サラダと出来た茶碗蒸し。
牛乳がなかなか消化できない
今朝歩きけてシャワー後、牛乳をコップ2杯いっきに飲みました。


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.7
BMI() のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
milosilo21 2018/05/28 06:39
あぁ~ 奥様 元気に成られた様で良かったですね~ ☆ 食欲も出て来て~
奥様の退院 ☆ 待ち通しいですね~
打ち水さん ☆ 本当に お優しい いい旦那様だなぁ !!
 打ち水 2018/05/28 06:57
アメリカの気候があっているのでしょうか、膝裏の痛みがないうちにいろいろ見回って来てください。
退院待ちどうしいが、左脇リンパ節摘出したから、洗濯干しは、考えてやらないと。手を挙げての仕事はしばらく無理だろう。
TK66 2018/05/28 07:14
おはようございます。
奥さん、もう何でも食べられるのですね、良かった!
これからどんどん回復されていくでしょう。

打ち水さんも家事、ご苦労様です(^^)
 打ち水 2018/05/28 07:24
ありがとうございます。

家事ごと任せられるって幸せとつくづく思う
Ayako_k 2018/05/28 07:20
大抵の食材は、検索すると料理方法が出てきます。
クックパッドのものが増えました。便利です。
食材で消化がなかなか進まないものは是非、ネット検索してみてください。^-^
 打ち水 2018/05/28 07:27
調理センスないので、レシピの読解力もない。

カラになったら、ふりかけごはんがあります。
みたお 2018/05/28 09:52
46インチを買ってこんなに離れて観てるんですか…
ワシ、田舎の家で100インチのスクリーンを1m位の所で観てましたよ~
迫力はなかなかで、映画館の様でしたわ~♪
離れて観るのなら24インチ位で良いのかもね(笑)
もうすぐ奥さんも帰ってくるのでしょうから、もう少しの辛抱ですね(^^)
 打ち水 2018/05/28 12:47
結構冷凍ものがある、かみさん仕込んでおいてくれた。
冷凍したご飯はあと3つある、お好み焼きも3枚、肉が結構あるが、これを解凍sたら一人じゃ無理だなぁ

65インチを買いたいと思ってます
kotoneko 2018/05/28 11:31
>退職したらこんな一日の終わりが来るんだろうなぁ
奥様が元気になったら おふたりで庭の手入れができますね ^^
夕方は奥様と一緒に 買い物に出たりお茶を飲んでたりして まったりかも ^^
 打ち水 2018/05/28 12:48
草取りは嫌いなんですよ、でもね、隣せがれ夫婦がいる手まえ、黙ってやる。
syunfamily 2018/05/28 18:21
奥さん~食欲が出てきて一安心ですね。
このまま、順調に回復して欲しいですね~(^^。
奥さんが、仕込んでおいてくれた食事~ありがたいですね~♪
 打ち水 2018/05/29 06:05
ありがとうございます
昨日も面会に行ったが、元気そうだった
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