2日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月02日（土）

2日土曜夕飯
< 1日金曜夕飯 　｜　3日日曜夕飯 >
2日予定・・・肉炒め、ナムル、魚、冷奴
3日予定・・・肉煮込み


肉野菜炒め・・・豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、もやし、塩胡椒、ブラックペッパー
ナムル・・・ロースハム、キュウリ、もやし、卵、ポン酢、一味、いの一番
魚・・・赤魚、塩胡椒
冷奴・・・豆腐、生姜

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