ライフ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>ライフ。
18年06月02日(土)

ライフ。

< 改善。  | 山。 >
先週末の休日当番からの連続勤務。
どうしても疲れが溜まってきてしまう。
最近よく思うことは、1日が短い。1ヶ月が短い。1年が短い。
人生あっという間だという年寄りの話を半分笑って聞いていたが、まさか自分にもそう思える日がくるなんて。。。
これって本当だったんだというショックをいま、噛み締めているところ。
そのうちいろんなことに制限が出てくるんだろうな。。。
なんだか、切ない。

【記録グラフ】
朝の体重
63.9kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
64.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
832kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
oto だし oto(1人前) 3.2 kcal
グリコ  鶏ごぼう(1人前) 255 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
12時
梅おにぎり(1人前) 117 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ(1人前) 131 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
17時
カップラーメン(1人前) --- kcal
  832 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする