一日中外食外食【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月05日(火)

一日中外食外食

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【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
夜の体重
48.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
48kg
体重(kg) のグラフ
 
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