6/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月06日(水)

6/6

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意見交換会&飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
8596歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
135mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2183kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
キウィ(1人前) 53 kcal
フォルクス バターロール(1人前) 72 kcal
10時
トップバリュー お茶(1人前) 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当(0.7人前) 522 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
デニーズ ビール(2人前) 326 kcal
日本酒(2人前) 385 kcal
焼肉(0.5人前) 259 kcal
味噌汁(3人前) 269 kcal
そうめん(0.3人前) 135 kcal
焼酎(3人前) --- kcal
  2183 kcal
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