木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月07日（木）

木曜日
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晴れ。
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【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2552歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
6時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
11時
豚玉（1人前） 609 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
16時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
  2542 kcal
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