Seiさん
最新の記録ノート
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18年06月07日(木)
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【朝ごはん】 ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ) 【昼ごはん】 味噌ラーメン 【間食】
【晩ごはん】 鶏胸肉チーズカツレツ・土佐煮・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時15分 昨晩の就寝時間 11時半、夜半目を覚ますが再寝する。 史ちゃんは8時前に仕事で出発 9時頃、裏宿神社より永山丘陵へ登る 第二展望台より展望広場へ 青梅の森を往復する。展望広場で青梅在住の人から興味美階歴史話を聞いた 散歩で色々な方とお会いして見分を深めることはボケ防止にもなる^^
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