植物の成長を見ていると【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月08日(金)

植物の成長を見ていると

< let's エクサ...  | 小顔になったねと >
癒されます。
人と比べて生きるのではなく、ただ生きる。
水を得れば喜び、光を受けたら喜び。
喜んで、成長する。
やがて、花を咲かせ、実を結ぶ。
誰と比べてもいない。
ただただ、生きる。
生き物として。

私も、邪念を捨て、かくありたいと思います。
無の境地にいる、植物たちに何かを教えてもらって、今日も着替えて出勤します。

【記録グラフ】
ウォーキング/ランニング(時速)
3.7km
ウォーキング/ランニング(時速)(km) のグラフ
筋質点数
73点
筋質点数(点) のグラフ
ウォーキング、ジョギング
65分
ウォーキング、ジョギング(分) のグラフ
自転車通勤
18分
自転車通勤(分) のグラフ
歩数による消費カロリー
562kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
10616歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
54
体内年齢() のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
ウォーキング距離
4.04km
ウォーキング距離(km) のグラフ
体水分率
45.6%
体水分率(%) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
自転車
2.45km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
32.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.9
BMI() のグラフ
基礎代謝
1029kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2018/06/08 07:19
謙虚ですね。素敵ですよ。
 Ayako_k 2018/06/09 05:08
>打ち水さん
 職場の若い人たちは、本当に優秀で、難しい仕事を頑張ってこなしています。
 一度仕事で倒れてしまった私は、職場では難易度の低い、ストレスの低い仕事が、倒れない分量で回ってくるようになりました。
 それはありがたいのですが、その分皆さんが苦労しているのも分かるので、謙虚にならざるを得ないと思います。職場で生きる知恵として。
 職場の先輩女性たちを見てきました。やはり、謙虚な人がいい印象でした。
 55歳~60歳の女性は、もう叱ってくれる人がいなくなるので、人によっては老害まる出しの方々も若干いまして、自分はそうはなりたくないなあとずっと思ってきました。
 現在、誕生日が来たら51歳です。もうすぐ「ちょっと間違えると老害ばあさん」の年齢になります。
 皆さんに迷惑がられない、愛されるオバサンとして、定年まで健やかに働き続けられたらと思います。
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